1才半ごろのレシピに悩んだらコレ

正直、1才半ごろは味や食感がマンネリ化して食べなくなりがち。

一生懸命作ったおかずを食べてくれないと疲れるけど、買った商品なら「仕方ないか」と割り切れるのが最大の魅力。

今日何食べさせよう…タンパク質どうしよう…おかずがない…お弁当とか無理…など、1才半ごろに多い悩みを解決してくれますよ。

コープ歴7年の筆者が、実際に使って良かった品やイマイチだった品を本音で紹介しますね。

１才半ごろのレシピのポイント

１才半ごろの味付けの目安

1〜2才の食塩目安量は、1日3g未満です。

大人の場合は、1日6.5g(女性)〜7.5g(男性)なので、ざっくり半分位の塩加減って訳。

＊食塩目安量は厚生労働省　日本人の食事摂取基準2020　乳児・小児pdfを参照

食材の固さの目安

1才半ごろから、最初の奥歯が生え始めます。

ただし、歯が生える時期は個人差がとても大きいので、あくまで目安。

ドロドロばかりの食事だと子どもも飽きて食べないので、食感を変えるなど工夫が必要な時期です。

だけど正直、めんどくせぇーが本音。

１才半ごろのレシピに悩んだらコープを活用

1才半という絶妙な時期に使える市販品は、コープのきらきらステップ　for kidsがおススメ。

理由は、手づかみ出来る”おかず”があるから。

きらきらステップ１才半からシリーズが最高

離乳食なら色んなベビーフードがありますが、1才半頃の幼児食になった途端に市販品がグッと減るんですよ(涙)。

1才半〜3才頃に食べられる”きらきらステップ　for kids”の幼児食なら

• 単品のおかずが買える
• 味付けが薄味でちょうどイイ
• ストックできる

レトルトにありがちなドロドロ系ではなく、手づかみ系のおかずが買えるので有難いんです。

食べない場合は簡単なアレンジも試せる

時間をかけて作っても食べない時は食べないので、簡単な味変を試すと気持ちもラクですよ。

写真は、コープの野菜のミニハンバーグにケチャップを少しつけたもの。

コープのきらきらステップ　for kidsなら、ハンバーグやナゲットがあるので気軽な味変にチャレンジできるんです。

ハンバーグやナゲットを1から手作りすると大変ですが、味変にチャレンジするだけなら簡単ですよ。

次は、実際に食べてどうだったか、商品の本音レビューをお伝えします。

コープ１才半からシリーズのおすすめ3選

①国産若鶏のスティックナゲット

＊地域によって値段が違うので、あくまで参考値です

国産鶏むね肉で作ったチキンナゲットです。

ナゲットにありがちな香辛料が効きすぎて辛いとか、衣が分厚くて脂っぽいなどの不満が一切ありません。

揚げ物なので衣の部分に少し噛み応えがあり、食感が出るので子どもが喜んで食べましたよ。

②野菜のミニハンバーグ

お肉より、野菜メインのハンバーグです。

国産の鶏ひき肉と野菜5種(たまねぎ・かぼちゃ・人参・ほうれん草・ごぼう)、ひじきまで一緒にとれる嬉しい一品。

見てください、この野菜感

インスタント食品にありがちなハンバーグとは一味違った、野菜感たっぷりのテイスト。

③お豆腐で作ったミニハンバーグ

国産大豆の豆腐33％、国産の鶏肉＆玉ねぎを使った品。

野菜のミニハンバーグと同じ手のひらサイズです。

市販のハンバーグにありがちな塩味の濃さやモチっと感が無いんですよ。

要は、手作りに近い味と食感。

野菜のミニハンバーグと比べると、舌触りも柔らかくてふんわりしています。

2つを比べると、大きさや値段は同じですが、野菜ハンバーグの方がお肉感より野菜感が勝って食感があります。

おススメ3選のまとめ

実際、私が娘に作った手抜き昼ご飯を載せますね↓

おにぎり・国産若鶏のスティックナゲット・コーン・キャンディチーズ(おにぎり以外全てコープ)

もし子どもが嫌がって食べなくても、残りは親が美味しく食べられるのも嬉しい(大事)。

次は、常温レトルトの商品もご紹介しますね。

１才半からのレトルトなら常温保存できる

カレーうどんの素

温めずにそのままでも食べられるのが、レトルトの強みですよね。

レトルトカレーとは別格の味。

スパイス感が抑えられていて、出汁感とクリーミィさがあるので食べやすいんですよ。

ご飯やパスタにかけても美味しいので、ぜひ。

ジャージャーのうどんの素

国産の豚肉と3種の国産野菜(にんじん・たまねぎ・しいたけ)入り。

レトルト商品にカレーやミートソースはありがちですが、ジャージャー麺の素は珍しい。

似たような味に飽きた1才半頃、新しい味に挑戦するのに最適なんですよ。

混ぜるとこんな感じ

レトルトシリーズは常温で保存できるし、温めなくても食べられるメリットが大きいので、ぜひ1度は試して欲しいですね。

レトルトの素にはきっずうどんがおススメ

程よいコシがあるので、食感が出て子どもも喜んで食べるんですよ。

コープきらきらステップ for babyのやわらかいミニうどんと比べると、コシがあり食感を楽しめます。

1食の量も80gから130gに増えるので、食べる量が増えた頃におススメの品。

離乳食用と比べると、少し麺が長く＆太くなっています。

きっずうどんとレトルトの素を組み合わせれば、簡単で美味しい1品がサッと完成しますよ。

正直イマイチだった商品

麻婆豆腐や豆腐あんかけの素

豆腐1丁にかけるだけで、家族とシェアできる文言でおススメされていますが、正直シェアは厳しい。

レトルト感のある味で、豆腐とあんかけがイマイチ絡まないんですよ。

1食分が豆腐1丁分なので、家族とシェアしないと子ども1人では食べられない量が出来上がるのもマイナス要素。

子どもが良くても、私は無理だったので星1つですね…

4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご

国産の鶏むね肉に鶏レバーと4種の野菜(たまねぎ・人参・ごぼう・ほうれん草)で作られています。

正直、レバー独特の風味があるので、好き嫌いが分かれる品(娘はダメだった)

鉄分も摂れるしスープにも合わせやすい良品なので、一度は試す価値はあります(好き嫌いは分かれるけど)。

【番外編】１才半から食べられる簡単おやつ

ふんわりプチホットケーキ

野菜の風味があり、甘すぎないので他の市販品のホットケーキよりマイルド。

食べる分だけチンして、残りはストックできるのも最高。

鉄分とカルシウムがとれるキャンディチーズ

チーズ2個10gあたり鉄分2.3㎎、カルシウム220㎎がとれるんです。

スーパーのキャンディチーズだと、鉄分が入ってない商品も多々。

明治のアンパンマンのチーズと大きさは同じ

でも鉄分は入っていない

おやつがバナナや煎餅ばっかりなら、ホットケーキやキャンディチーズもぜひ仲間入りしてみてください。

まとめ

1才半ごろは突然食べなくなったり、ベビーフードの種類もドッと減る時期なので、コープのきらきらステップfor kidsシリーズを活用するとラクで美味しいです。

• ストックできる
• 手作りの味に近い
• 1才半ごろの絶妙な薄味に合わせた商品
• 手づかみできるおかず
• お弁当にも最適
• 味変もしやすい

離乳食は色んな種類の商品がありますが、離乳食完了期を終え幼児食にステップアップする時に、コープの商品は本当に役立つんです。

取り分けするにも薄味がイマイチ分からず迷走しがちなので、まずは1才半シリーズを買って味付けの目安を知るのも手です。

ご飯作りは時短して、少しでも親が休める時間を確保しましょうね！

以上、はら⭐︎ママでした〜

＊コープは地域によって値段が違うので、あくまで参考値です

＊コープは地域によって取り扱い商品が違います